https://entspannung.blogger.de/ Tipps für Entspannung im Alltag Blogger.de paterok 2011-08-17T11:42:23Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://entspannung.blogger.de/stories/1870982/ Das 5. Telefonat innerhalb von 30 Minuten, die ToDo-Liste mahnt zur Eile - Stress macht sich breit, alles wird zu viel... Hier eine kurze, aber wirkungsvolle Entspannungsübung für den Büroalltag, um sich wieder sammeln zu können: Legen Sie beide Handflächen auf die Ohren und schließen Sie Ihre Augen, die Ellenbogen stützen Sie auf dem Schreibtisch ab. Wichtig! Jetzt gedanklich keinen Zeitdruck aufbauen. Diese eine Minute gehört Ihnen!!! Atmen Sie nun tief... Blogger.de paterok Copyright © 2011 paterok 2011-08-17T09:59:34Z Search this site: q https://entspannung.blogger.de/search